יש 319 קלוריות ב-100 גרם של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
319
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 319
- חלבון
- 6.5 גרם
- שומן
- 19.9 גרם
- פחמימות
- 28.3 גרם
- נתרן
- 195 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 50 גרם | 160 | 3.3 | 9.9 | 14.2 |
| מנה גדולה | 100 גרם | 319 | 6.5 | 19.9 | 28.3 |
ב-100 גרם של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה יש 6.5 גרם חלבון, 19.9 גרם שומן ו-28.3 גרם פחמימות.
- חלבון6.5 גרם
- שומן19.9 גרם
- שומן רווי12.3 גרם
- פחמימות28.3 גרם
- סוכרים16.1 גרם
- סיבים תזונתיים0.3 גרם
- נתרן195 מ"ג
- כולסטרול115 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 72.3 מ"ג
- ברזל
- 0.56 מ"ג
- אשלגן
- 101 מ"ג
- מגנזיום
- 9.2 מ"ג
- אבץ
- 0.53 מ"ג
- ויטמין א
- 168 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.8 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.3 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה בקלוריות.
- סירופ מסוכר וסירופ תירס319 קלוריות ל-100 גרם
- סירופ לתת, מאלט318 קלוריות ל-100 גרם
- כנאפה במילוי גבינה, קינוח ערבי316 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים עם בננה ותמרים, מיקספלקס פינוקי בריאות,תלמה322 קלוריות ל-100 גרם
- ריבת חלב315 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון בטעם וניל בציפוי המכיל שוקולד, שומן צמחי,רולר, נסטלה330 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה.
כמה קלוריות יש בעוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה יש 319 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה?
ב-50 גרם יש 160 קלוריות, ב-100 גרם יש 319 וב-200 גרם יש 638.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה?
ב-100 גרם יש 6.5 גרם חלבון, 19.9 גרם שומן ו-28.3 גרם פחמימות, ומהן 16.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה קטנה של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה קטנה של עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה הוא 50 גרם, כלומר 160 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.