יש 390 קלוריות ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
390
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 390
- חלבון
- 10.6 גרם
- שומן
- 14.9 גרם
- פחמימות
- 54.3 גרם
- נתרן
- 217 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 30 גרם | 117 | 3.2 | 4.5 | 16.3 |
| פרוסה בינונית | 55 גרם | 215 | 5.8 | 8.2 | 29.9 |
| פרוסה עבה | 79 גרם | 308 | 8.4 | 11.8 | 42.9 |
ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה יש 10.6 גרם חלבון, 14.9 גרם שומן ו-54.3 גרם פחמימות.
- חלבון10.6 גרם
- שומן14.9 גרם
- שומן רווי5 גרם
- פחמימות54.3 גרם
- סוכרים35 גרם
- סיבים תזונתיים4.2 גרם
- נתרן217 מ"ג
- כולסטרול184 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 58.6 מ"ג
- ברזל
- 3.3 מ"ג
- אשלגן
- 281 מ"ג
- מגנזיום
- 68.1 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין א
- 63.6 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.99 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.47 מק"ג
- חומצה פולית
- 31 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה בקלוריות.
- אוזני המן במילוי תמרים או אוכמניות, אסם, אנג'ל390 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד פרווה, עלית390 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם388 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות ללא תוספת סוכר, קמיש יבשות, אנג'ל390 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת הבית תפוחים פירורים, אסם388 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות391 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה.
כמה קלוריות יש בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה יש 390 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה?
ב-50 גרם יש 195 קלוריות, ב-100 גרם יש 390 וב-200 גרם יש 780.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה?
ב-100 גרם יש 10.6 גרם חלבון, 14.9 גרם שומן ו-54.3 גרם פחמימות, ומהן 35 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה הוא 55 גרם, כלומר 215 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.