יש 388 קלוריות ב-100 גרם של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
388
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 388
- חלבון
- 7.5 גרם
- שומן
- 17.5 גרם
- פחמימות
- 50 גרם
- נתרן
- 215 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 26 גרם | 101 | 1.9 | 4.5 | 13 |
| פרוסה בינונית | 36 גרם | 140 | 2.7 | 6.3 | 18 |
| פרוסה עבה | 54 גרם | 210 | 4 | 9.4 | 27 |
ב-100 גרם של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם יש 7.5 גרם חלבון, 17.5 גרם שומן ו-50 גרם פחמימות.
- חלבון7.5 גרם
- שומן17.5 גרם
- שומן רווי8.5 גרם
- פחמימות50 גרם
- סוכרים21.6 גרם
- סיבים תזונתיים2.3 גרם
- נתרן215 מ"ג
- כולסטרול40 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 23.4 מ"ג
- ברזל
- 1.2 מ"ג
- אשלגן
- 146 מ"ג
- מגנזיום
- 28.2 מ"ג
- אבץ
- 0.83 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 19.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.34 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.14 מק"ג
- חומצה פולית
- 67.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם בקלוריות.
- עוגת שוקולד פרווה, עלית390 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת הבית תפוחים פירורים, אסם388 קלוריות ל-100 גרם
- סוכר387 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה390 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם387 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן במילוי תמרים או אוכמניות, אסם, אנג'ל390 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם.
כמה קלוריות יש בעוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם יש 388 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם?
ב-50 גרם יש 194 קלוריות, ב-100 גרם יש 388 וב-200 גרם יש 776.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם?
ב-100 גרם יש 7.5 גרם חלבון, 17.5 גרם שומן ו-50 גרם פחמימות, ומהן 21.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת הבית שמרים בריוש שוקולד, אסם הוא 36 גרם, כלומר 140 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.