יש 391 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
391
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 391
- חלבון
- 5.7 גרם
- שומן
- 16.9 גרם
- פחמימות
- 53 גרם
- נתרן
- 70.3 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 29.5 גרם | 115 | 1.7 | 5 | 15.6 |
ב-100 גרם של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות יש 5.7 גרם חלבון, 16.9 גרם שומן ו-53 גרם פחמימות.
- חלבון5.7 גרם
- שומן16.9 גרם
- שומן רווי7.7 גרם
- פחמימות53 גרם
- סוכרים24.8 גרם
- סיבים תזונתיים1 גרם
- נתרן70.3 מ"ג
- כולסטרול56.2 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 26.7 מ"ג
- ברזל
- 0.56 מ"ג
- אשלגן
- 76.5 מ"ג
- מגנזיום
- 10.3 מ"ג
- אבץ
- 0.43 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 29.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.29 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.14 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות בקלוריות.
- עוגיות מעורבות, ללא סוכר, האחים392 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות ללא תוספת סוכר, קמיש יבשות, אנג'ל390 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן במילוי תמרים או אוכמניות, אסם, אנג'ל390 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות לפסח, עוגיות בוטנים392 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה390 קלוריות ל-100 גרם
- פאי לימון עם חמאה392 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות.
כמה קלוריות יש בעוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות יש 391 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות?
ב-50 גרם יש 196 קלוריות, ב-100 גרם יש 391 וב-200 גרם יש 782.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות?
ב-100 גרם יש 5.7 גרם חלבון, 16.9 גרם שומן ו-53 גרם פחמימות, ומהן 24.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות הוא 29.5 גרם, כלומר 115 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.