יש 382 קלוריות ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
382
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 382
- חלבון
- 10.6 גרם
- שומן
- 13.9 גרם
- פחמימות
- 54.3 גרם
- נתרן
- 231 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 30 גרם | 115 | 3.2 | 4.2 | 16.3 |
| פרוסה בינונית | 55 גרם | 210 | 5.8 | 7.6 | 29.9 |
| פרוסה עבה | 79 גרם | 302 | 8.4 | 11 | 42.9 |
ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 10.6 גרם חלבון, 13.9 גרם שומן ו-54.3 גרם פחמימות.
- חלבון10.6 גרם
- שומן13.9 גרם
- שומן רווי5.3 גרם
- פחמימות54.3 גרם
- סוכרים35 גרם
- סיבים תזונתיים4.2 גרם
- נתרן231 מ"ג
- כולסטרול184 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 58.7 מ"ג
- ברזל
- 3.3 מ"ג
- אשלגן
- 281 מ"ג
- מגנזיום
- 68.1 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין א
- 63.6 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.99 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.47 מק"ג
- חומצה פולית
- 31 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה בקלוריות.
- עוגת בננות384 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון וניל,מילוי נוגט, מצופה שוקולד ואורז תפוח,שומן צמחי, רולס381 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, כולל בבקה, אסם381 קלוריות ל-100 גרם
- סופלה שוקולד384 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים, פצפוצי אורז/ קורנפלקס בטעם שוקולד,אנרג'י FUN380 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה385 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה.
כמה קלוריות יש בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 382 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
ב-50 גרם יש 191 קלוריות, ב-100 גרם יש 382 וב-200 גרם יש 764.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
ב-100 גרם יש 10.6 גרם חלבון, 13.9 גרם שומן ו-54.3 גרם פחמימות, ומהן 35 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה הוא 55 גרם, כלומר 210 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.