יש 380 קלוריות ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
380
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 380
- חלבון
- 8.7 גרם
- שומן
- 16.3 גרם
- פחמימות
- 49.1 גרם
- נתרן
- 202 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 32.5 גרם | 124 | 2.8 | 5.3 | 16 |
| פרוסה בינונית | 58.5 גרם | 222 | 5.1 | 9.5 | 28.7 |
| פרוסה עבה | 84.5 גרם | 321 | 7.4 | 13.8 | 41.5 |
ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה יש 8.7 גרם חלבון, 16.3 גרם שומן ו-49.1 גרם פחמימות.
- חלבון8.7 גרם
- שומן16.3 גרם
- שומן רווי7.4 גרם
- פחמימות49.1 גרם
- סוכרים32.9 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן202 מ"ג
- כולסטרול186 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 54.7 מ"ג
- ברזל
- 2.1 מ"ג
- אשלגן
- 167 מ"ג
- מגנזיום
- 29.4 מ"ג
- אבץ
- 1 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין א
- 114 מק"ג
- ויטמין ד
- 1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.46 מק"ג
- חומצה פולית
- 26.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה בקלוריות.
- חטיף דגנים, פצפוצי אורז/ קורנפלקס בטעם שוקולד,אנרג'י FUN380 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת מאפין דבש, גדרון380 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד, מוכנה לאכילה,תערובת, פילסברי380 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, כולל בבקה, אסם381 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים מיקס אגוזים ושוקולד/תאנה תמר יוגורט/שיבולת שועל,אנרגי379 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון וניל,מילוי נוגט, מצופה שוקולד ואורז תפוח,שומן צמחי, רולס381 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה.
כמה קלוריות יש בעוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה יש 380 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה?
ב-50 גרם יש 190 קלוריות, ב-100 גרם יש 380 וב-200 גרם יש 760.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה?
ב-100 גרם יש 8.7 גרם חלבון, 16.3 גרם שומן ו-49.1 גרם פחמימות, ומהן 32.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה הוא 58.5 גרם, כלומר 222 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.