יש 414 קלוריות ב-100 גרם של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
414
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 414
- חלבון
- 8.3 גרם
- שומן
- 22.2 גרם
- פחמימות
- 48.7 גרם
- נתרן
- 258 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 26 גרם | 108 | 2.2 | 5.8 | 12.7 |
| פרוסה בינונית | 48 גרם | 199 | 4 | 10.7 | 23.4 |
| פרוסה עבה | 76 גרם | 315 | 6.3 | 16.9 | 37 |
ב-100 גרם של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין יש 8.3 גרם חלבון, 22.2 גרם שומן ו-48.7 גרם פחמימות.
- חלבון8.3 גרם
- שומן22.2 גרם
- שומן רווי2.2 גרם
- פחמימות48.7 גרם
- סוכרים22 גרם
- סיבים תזונתיים4.4 גרם
- נתרן258 מ"ג
- כולסטרול65.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 52 מ"ג
- ברזל
- 2.3 מ"ג
- אשלגן
- 212 מ"ג
- מגנזיום
- 61.4 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין א
- 28.1 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.35 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.16 מק"ג
- חומצה פולית
- 27.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין.
כמה קלוריות יש בעוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין יש 414 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין?
ב-50 גרם יש 207 קלוריות, ב-100 גרם יש 414 וב-200 גרם יש 828.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין?
ב-100 גרם יש 8.3 גרם חלבון, 22.2 גרם שומן ו-48.7 גרם פחמימות, ומהן 22 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגה בחושה, לבנה מקמח כוסמין הוא 48 גרם, כלומר 199 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.