יש 420 קלוריות ב-100 גרם של קרוטונים לסלט/למרק, אסם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
420
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של קרוטונים לסלט/למרק, אסם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 420
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 18 גרם
- פחמימות
- 51 גרם
- נתרן
- 775 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של קרוטונים לסלט/למרק, אסם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 10 גרם | 42 | 0.9 | 1.8 | 5.1 |
ב-100 גרם של קרוטונים לסלט/למרק, אסם יש 9 גרם חלבון, 18 גרם שומן ו-51 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן18 גרם
- שומן רווי12 גרם
- פחמימות51 גרם
- סוכרים3.8 גרם
- סיבים תזונתיים11.7 גרם
- נתרן775 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של קרוטונים לסלט/למרק, אסם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 83.1 מ"ג
- ברזל
- 2.4 מ"ג
- אשלגן
- 157 מ"ג
- מגנזיום
- 36.4 מ"ג
- אבץ
- 0.81 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.12 מק"ג
- חומצה פולית
- 34.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לקרוטונים לסלט/למרק, אסם בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בקרוטונים לסלט/למרק, אסם.
כמה קלוריות יש בקרוטונים לסלט/למרק, אסם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של קרוטונים לסלט/למרק, אסם יש 420 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של קרוטונים לסלט/למרק, אסם?
ב-50 גרם יש 210 קלוריות, ב-100 גרם יש 420 וב-200 גרם יש 840.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בקרוטונים לסלט/למרק, אסם?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 18 גרם שומן ו-51 גרם פחמימות, ומהן 3.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של קרוטונים לסלט/למרק, אסם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של קרוטונים לסלט/למרק, אסם הוא 10 גרם, כלומר 42 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.