יש 162 קלוריות ב-100 גרם של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
162
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 162
- חלבון
- 14.3 גרם
- שומן
- 7 גרם
- פחמימות
- 10.4 גרם
- נתרן
- 850 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| אריזה | 125 גרם | 203 | 17.9 | 8.8 | 13 |
ב-100 גרם של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן יש 14.3 גרם חלבון, 7 גרם שומן ו-10.4 גרם פחמימות.
- חלבון14.3 גרם
- שומן7 גרם
- שומן רווי4.5 גרם
- פחמימות10.4 גרם
- סוכרים4.2 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן850 מ"ג
- כולסטרול24 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 440 מ"ג
- ברזל
- 0.19 מ"ג
- אשלגן
- 76.8 מ"ג
- מגנזיום
- 21 מ"ג
- אבץ
- 2.5 מ"ג
- ויטמין א
- 55.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.13 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.75 מק"ג
- חומצה פולית
- 8.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן בקלוריות.
- גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה173 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מותכת 7% שומן, שומרון160 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,PULMOCARE150 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה שייק ללא חלבון, מוכן מאבקה על מים, טעמים שונים176 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,OXEPA150 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת, 16% שומן, טעמים שונים, נפוליאון, תנובה180 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן.
כמה קלוריות יש בגבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן יש 162 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן?
ב-50 גרם יש 81 קלוריות, ב-100 גרם יש 162 וב-200 גרם יש 324.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן?
ב-100 גרם יש 14.3 גרם חלבון, 7 גרם שומן ו-10.4 גרם פחמימות, ומהן 4.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש באריזה של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של אריזה של גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן הוא 125 גרם, כלומר 203 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.