יש 160 קלוריות ב-100 גרם של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
160
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 160
- חלבון
- 16 גרם
- שומן
- 7.5 גרם
- פחמימות
- 7.2 גרם
- נתרן
- 850 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| אריזה | 120 גרם | 192 | 19.2 | 9 | 8.6 |
ב-100 גרם של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון יש 16 גרם חלבון, 7.5 גרם שומן ו-7.2 גרם פחמימות.
- חלבון16 גרם
- שומן7.5 גרם
- שומן רווי4.5 גרם
- פחמימות7.2 גרם
- סוכרים2.9 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן850 מ"ג
- כולסטרול35 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 440 מ"ג
- ברזל
- 0.19 מ"ג
- אשלגן
- 72.1 מ"ג
- מגנזיום
- 19.7 מ"ג
- אבץ
- 2.4 מ"ג
- ויטמין א
- 168 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.14 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.7 מק"ג
- חומצה פולית
- 7.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינה מותכת 7% שומן, שומרון בקלוריות.
- גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן162 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,PULMOCARE150 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,OXEPA150 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה173 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, JEVITY PLUS, תחליף נוזלי לארוחה, אבוט150 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה שייק ללא חלבון, מוכן מאבקה על מים, טעמים שונים176 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינה מותכת 7% שומן, שומרון.
כמה קלוריות יש בגבינה מותכת 7% שומן, שומרון?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון יש 160 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון?
ב-50 גרם יש 80 קלוריות, ב-100 גרם יש 160 וב-200 גרם יש 320.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינה מותכת 7% שומן, שומרון?
ב-100 גרם יש 16 גרם חלבון, 7.5 גרם שומן ו-7.2 גרם פחמימות, ומהן 2.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש באריזה של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של אריזה של גבינה מותכת 7% שומן, שומרון הוא 120 גרם, כלומר 192 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.