יש 173 קלוריות ב-100 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
173
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 173
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 13 גרם
- פחמימות
- 5 גרם
- נתרן
- 303 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 30 גרם | 52 | 2.7 | 3.9 | 1.5 |
| כפית | 15 גרם | 26 | 1.4 | 1.9 | 0.75 |
| אריזה | 200 גרם | 346 | 18 | 26 | 10 |
ב-100 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה יש 9 גרם חלבון, 13 גרם שומן ו-5 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן13 גרם
- שומן רווי7 גרם
- פחמימות5 גרם
- סוכרים0.4 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן303 מ"ג
- כולסטרול3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 134 מ"ג
- ברזל
- 0.37 מ"ג
- אשלגן
- 103 מ"ג
- מגנזיום
- 10.8 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין ד
- 0.2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.33 מק"ג
- חומצה פולית
- 11.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה בקלוריות.
- תמ"י, הדסה שייק ללא חלבון, מוכן מאבקה על מים, טעמים שונים176 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן162 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מותכת 7% שומן, שומרון160 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת, 16% שומן, טעמים שונים, נפוליאון, תנובה180 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,PULMOCARE150 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה פרווה שייק, מוכן מאבקה על בסיס מים, טעמים שונים182 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה.
כמה קלוריות יש בגבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה יש 173 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה?
ב-50 גרם יש 87 קלוריות, ב-100 גרם יש 173 וב-200 גרם יש 346.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 13 גרם שומן ו-5 גרם פחמימות, ומהן 0.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה הוא 30 גרם, כלומר 52 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.