יש 99 קלוריות ב-100 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
99
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 99
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 4 גרם
- נתרן
- 400 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 40 גרם | 40 | 3.6 | 2 | 1.6 |
| כפית | 12 גרם | 12 | 1.1 | 0.6 | 0.48 |
ב-100 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה יש 9 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-4 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן5 גרם
- שומן רווי3.3 גרם
- פחמימות4 גרם
- סוכרים0.4 גרם
- סיבים תזונתיים4 גרם
- נתרן400 מ"ג
- כולסטרול10 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 188 מ"ג
- ברזל
- 0.34 מ"ג
- אשלגן
- 95.5 מ"ג
- מגנזיום
- 10 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין א
- 46.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.08 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.31 מק"ג
- חומצה פולית
- 10.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה בקלוריות.
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי, ALITRAQ100 קלוריות ל-100 גרם
- חלב בופאלו97 קלוריות ל-100 גרם
- משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה97 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה נוזלי,GLUCERNA100 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת עזים 5% שומן למריחה, צוריאל97 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, INFATRINI, תחליף נוזלי לארוחה, מגהפארם100 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה.
כמה קלוריות יש בגבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה יש 99 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה?
ב-50 גרם יש 50 קלוריות, ב-100 גרם יש 99 וב-200 גרם יש 198.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-4 גרם פחמימות, ומהן 0.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, תנובה הוא 40 גרם, כלומר 40 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.