יש 216 קלוריות ב-100 גרם של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
216
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 216
- חלבון
- 18.6 גרם
- שומן
- 15.1 גרם
- פחמימות
- 1.6 גרם
- נתרן
- 843 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18 גרם | 39 | 3.3 | 2.7 | 0.29 |
ב-100 גרם של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה יש 18.6 גרם חלבון, 15.1 גרם שומן ו-1.6 גרם פחמימות.
- חלבון18.6 גרם
- שומן15.1 גרם
- שומן רווי10.6 גרם
- פחמימות1.6 גרם
- סוכרים0.1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן843 מ"ג
- כולסטרול63 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 292 מ"ג
- ברזל
- 0.54 מ"ג
- אשלגן
- 148 מ"ג
- מגנזיום
- 15.5 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין א
- 88.5 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.23 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.48 מק"ג
- חומצה פולית
- 17 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה בקלוריות.
- תמ"י, משקה סמיך דל פחמימות, הדסה, אבקה, DRINK-EAT219 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ביצים, מיקי211 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ביצים עם מיונז205 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת עזים 9% שומן, מה-עז, צוריאל220 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף נוזלי לארוחה,NUTREN 2.0, מגאפארם200 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה שייק, מוכן מאבקה על בסיס חלב 3%, טעמים שונים222 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה.
כמה קלוריות יש בגבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה יש 216 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה?
ב-50 גרם יש 108 קלוריות, ב-100 גרם יש 216 וב-200 גרם יש 432.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה?
ב-100 גרם יש 18.6 גרם חלבון, 15.1 גרם שומן ו-1.6 גרם פחמימות, ומהן 0.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה הוא 18 גרם, כלומר 39 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.