יש 211 קלוריות ב-100 גרם של סלט ביצים, מיקי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
211
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט ביצים, מיקי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 211
- חלבון
- 10.6 גרם
- שומן
- 17.8 גרם
- פחמימות
- 2.1 גרם
- נתרן
- 491 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט ביצים, מיקי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 30 גרם | 63 | 3.2 | 5.3 | 0.63 |
ב-100 גרם של סלט ביצים, מיקי יש 10.6 גרם חלבון, 17.8 גרם שומן ו-2.1 גרם פחמימות.
- חלבון10.6 גרם
- שומן17.8 גרם
- שומן רווי3.4 גרם
- פחמימות2.1 גרם
- סוכרים2.1 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן491 מ"ג
- כולסטרול367 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט ביצים, מיקי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 43.3 מ"ג
- ברזל
- 1.1 מ"ג
- אשלגן
- 108 מ"ג
- מגנזיום
- 8.2 מ"ג
- אבץ
- 0.93 מ"ג
- ויטמין ד
- 0.93 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 1 מק"ג
- חומצה פולית
- 38.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט ביצים, מיקי בקלוריות.
- גבינה מלוחה 15% שומן, מחלב פרה, טמרה216 קלוריות ל-100 גרם
- סלט ביצים עם מיונז205 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף נוזלי לארוחה,NUTREN 2.0, מגאפארם200 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, משקה סמיך דל פחמימות, הדסה, אבקה, DRINK-EAT219 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י,תחליף לארוחה, EASYMEAL-K2, נוזלי, איזיליין200 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת עזים 9% שומן, מה-עז, צוריאל220 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט ביצים, מיקי.
כמה קלוריות יש בסלט ביצים, מיקי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט ביצים, מיקי יש 211 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט ביצים, מיקי?
ב-50 גרם יש 106 קלוריות, ב-100 גרם יש 211 וב-200 גרם יש 422.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט ביצים, מיקי?
ב-100 גרם יש 10.6 גרם חלבון, 17.8 גרם שומן ו-2.1 גרם פחמימות, ומהן 2.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט ביצים, מיקי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט ביצים, מיקי הוא 30 גרם, כלומר 63 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.