יש 140 קלוריות ב-100 גרם של גבינה צפתית 9% שומן, גד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
140
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינה צפתית 9% שומן, גד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 140
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 9 גרם
- פחמימות
- 5.8 גרם
- נתרן
- 800 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינה צפתית 9% שומן, גד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18 גרם | 25 | 1.6 | 1.6 | 1 |
| פרוסה | 45 גרם | 63 | 4 | 4 | 2.6 |
| מנה קטנה | 25 גרם | 35 | 2.3 | 2.3 | 1.4 |
| מנה בינונית | 50 גרם | 70 | 4.5 | 4.5 | 2.9 |
ב-100 גרם של גבינה צפתית 9% שומן, גד יש 9 גרם חלבון, 9 גרם שומן ו-5.8 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן9 גרם
- שומן רווי5.4 גרם
- פחמימות5.8 גרם
- סוכרים0.3 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן800 מ"ג
- כולסטרול27 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינה צפתית 9% שומן, גד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 244 מ"ג
- ברזל
- 0.39 מ"ג
- אשלגן
- 112 מ"ג
- מגנזיום
- 13.4 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין א
- 52.9 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.11 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.26 מק"ג
- חומצה פולית
- 11.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינה צפתית 9% שומן, גד בקלוריות.
- גבינת שמנת 9% שומן, שטראוס141 קלוריות ל-100 גרם
- תוסף לארוחה, משקה עתיר קלוריות וחלבון, EASY DRINK, איזיליין138 קלוריות ל-100 גרם
- מילקשייק, פרימיום שייק, טעמים שונים/אספרו, מקדונלדס137 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מעובדת 5% שומן עמק ביס, בטעם טבעי ופיצה, תנובה141 קלוריות ל-100 גרם
- לאבנה135 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, IMPACT, תחליף נוזלי לארוחה, מגאפארם141 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינה צפתית 9% שומן, גד.
כמה קלוריות יש בגבינה צפתית 9% שומן, גד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינה צפתית 9% שומן, גד יש 140 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינה צפתית 9% שומן, גד?
ב-50 גרם יש 70 קלוריות, ב-100 גרם יש 140 וב-200 גרם יש 280.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינה צפתית 9% שומן, גד?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 9 גרם שומן ו-5.8 גרם פחמימות, ומהן 0.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של גבינה צפתית 9% שומן, גד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של גבינה צפתית 9% שומן, גד הוא 45 גרם, כלומר 63 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.