יש 224 קלוריות ב-100 גרם של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
224
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 224
- חלבון
- 18 גרם
- שומן
- 16 גרם
- פחמימות
- 2 גרם
- נתרן
- 1017 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 18 גרם | 40 | 3.2 | 2.9 | 0.36 |
| פרוסה | 45 גרם | 101 | 8.1 | 7.2 | 0.9 |
| מנה קטנה | 25 גרם | 56 | 4.5 | 4 | 0.5 |
| מנה בינונית | 50 גרם | 112 | 9 | 8 | 1 |
ב-100 גרם של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן יש 18 גרם חלבון, 16 גרם שומן ו-2 גרם פחמימות.
- חלבון18 גרם
- שומן16 גרם
- שומן רווי11.2 גרם
- פחמימות2 גרם
- סוכרים0.2 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן1017 מ"ג
- כולסטרול66.9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 290 מ"ג
- ברזל
- 0.53 מ"ג
- אשלגן
- 147 מ"ג
- מגנזיום
- 15.4 מ"ג
- אבץ
- 1.6 מ"ג
- ויטמין א
- 94 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.25 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.48 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן בקלוריות.
- גבינה מותכת 16% שומן, ניו יורק, טרה225 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, הדסה שייק, מוכן מאבקה על בסיס חלב 3%, טעמים שונים222 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת עזים 9% שומן, מה-עז, צוריאל220 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, מילקשייק, מוכן מאבקה על בסיס חלב 3%, הדסה225 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, משקה סמיך דל פחמימות, הדסה, אבקה, DRINK-EAT219 קלוריות ל-100 גרם
- קקאו, אבקה, ללא חלב מיובש228 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן.
כמה קלוריות יש בגבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן יש 224 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן?
ב-50 גרם יש 112 קלוריות, ב-100 גרם יש 224 וב-200 גרם יש 448.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן?
ב-100 גרם יש 18 גרם חלבון, 16 גרם שומן ו-2 גרם פחמימות, ומהן 0.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של גבינה צפתית 16% שומן, ברינזה, תנובה, דן הוא 45 גרם, כלומר 101 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.