יש 111 קלוריות ב-100 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
111
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 111
- חלבון
- 10 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 6 גרם
- נתרן
- 509 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 40 גרם | 44 | 4 | 2 | 2.4 |
| כפית | 11 גרם | 12 | 1.1 | 0.55 | 0.66 |
ב-100 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד יש 10 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-6 גרם פחמימות.
- חלבון10 גרם
- שומן5 גרם
- שומן רווי3.2 גרם
- פחמימות6 גרם
- סוכרים6 גרם
- סיבים תזונתיים0.8 גרם
- נתרן509 מ"ג
- כולסטרול13.7 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 400 מ"ג
- ברזל
- 0.1 מ"ג
- אשלגן
- 284 מ"ג
- מגנזיום
- 19.7 מ"ג
- אבץ
- 0.7 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.7 מ"ג
- ויטמין א
- 33.7 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.96 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.75 מק"ג
- חומצה פולית
- 9.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד בקלוריות.
- גבינת שמנת, 5% טבעי/שום שמיר/טוסקנה, קרם שמנת, גד113 קלוריות ל-100 גרם
- תמ"י, תחליף לארוחה, נוזלי, בתוספת סיבים, EASY FIBER, איזיליין110 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת בטעם טבעי 5% שומן, תנובה110 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה צפתית 5% שומן, מחלב כבשים, שומרון117 קלוריות ל-100 גרם
- מילקשייק וניל/תות/שוקו, מקדונלדס109 קלוריות ל-100 גרם
- יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס118 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד.
כמה קלוריות יש בגבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד יש 111 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד?
ב-50 גרם יש 56 קלוריות, ב-100 גרם יש 111 וב-200 גרם יש 222.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד?
ב-100 גרם יש 10 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו-6 גרם פחמימות, ומהן 6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת שמנת זיתים 5% שומן, ניו יורק לייט, גד הוא 40 גרם, כלומר 44 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.