יש 302 קלוריות ב-100 גרם של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
302
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 302
- חלבון
- 6.3 גרם
- שומן
- 30 גרם
- פחמימות
- 2.5 גרם
- נתרן
- 370 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 40 גרם | 121 | 2.5 | 12 | 1 |
| כפית | 11 גרם | 33 | 0.69 | 3.3 | 0.28 |
ב-100 גרם של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד יש 6.3 גרם חלבון, 30 גרם שומן ו-2.5 גרם פחמימות.
- חלבון6.3 גרם
- שומן30 גרם
- שומן רווי20 גרם
- פחמימות2.5 גרם
- סוכרים2.4 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן370 מ"ג
- כולסטרול90 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 100 מ"ג
- ברזל
- 0.27 מ"ג
- אשלגן
- 96.6 מ"ג
- מגנזיום
- 6.3 מ"ג
- אבץ
- 0.36 מ"ג
- ויטמין א
- 321 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.53 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.17 מק"ג
- חומצה פולית
- 7.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד בקלוריות.
- גבינת ברי/קממבר/בושרון 25% שומן, מחלב צאן, מעודנת302 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה פיצרלה, 22% שומן, דלת כולסטרול, כפיר298 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת קממבר/ברי 25% שומן, תנובה297 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת קשקבל, 22% שומן, גד303 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת מוצרלה 22% שומן, צורת גליל, גד296 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת שמנת 25% שומן, סימפוניה/נפוליאון, שטראוס/תנובה306 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד.
כמה קלוריות יש בגבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד יש 302 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד?
ב-50 גרם יש 151 קלוריות, ב-100 גרם יש 302 וב-200 גרם יש 604.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד?
ב-100 גרם יש 6.3 גרם חלבון, 30 גרם שומן ו-2.5 גרם פחמימות, ומהן 2.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של גבינת שמנת טבעי 30% שומן, כולל טעמים, גד הוא 40 גרם, כלומר 121 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.