יש 272 קלוריות ב-100 גרם של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
272
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 272
- חלבון
- 18 גרם
- שומן
- 20 גרם
- פחמימות
- 5 גרם
- נתרן
- 300 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כפית | 16 גרם | 44 | 2.9 | 3.2 | 0.8 |
| פרוסה | 25 גרם | 68 | 4.5 | 5 | 1.3 |
ב-100 גרם של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל יש 18 גרם חלבון, 20 גרם שומן ו-5 גרם פחמימות.
- חלבון18 גרם
- שומן20 גרם
- שומן רווי12 גרם
- פחמימות5 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן300 מ"ג
- כולסטרול60 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 174 מ"ג
- ברזל
- 2.4 מ"ג
- אשלגן
- 32.3 מ"ג
- מגנזיום
- 19.9 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין א
- 273 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.38 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.24 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל בקלוריות.
- גבינת מוצרלה, 20% שומן, אצבעות/עמק, תנובה277 קלוריות ל-100 גרם
- שמנת268 קלוריות ל-100 גרם
- קצפת מתוקה מוכנה, לא חלבי, מיכל התזה264 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה282 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת מוצרלה 16% שומן, מחלב בופאלו264 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת עזים 22% שומן, מטבעות282 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל.
כמה קלוריות יש בגבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל יש 272 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל?
ב-50 גרם יש 136 קלוריות, ב-100 גרם יש 272 וב-200 גרם יש 544.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל?
ב-100 גרם יש 18 גרם חלבון, 20 גרם שומן ו-5 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל הוא 25 גרם, כלומר 68 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.