יש 282 קלוריות ב-100 גרם של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
282
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 282
- חלבון
- 16 גרם
- שומן
- 22 גרם
- פחמימות
- 5 גרם
- נתרן
- 470 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 25 גרם | 71 | 4 | 5.5 | 1.3 |
ב-100 גרם של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות יש 16 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-5 גרם פחמימות.
- חלבון16 גרם
- שומן22 גרם
- שומן רווי14.6 גרם
- פחמימות5 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן470 מ"ג
- כולסטרול15 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 159 מ"ג
- ברזל
- 2.1 מ"ג
- אשלגן
- 29.5 מ"ג
- מגנזיום
- 18.1 מ"ג
- אבץ
- 1 מ"ג
- ויטמין א
- 301 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.42 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.22 מק"ג
- חומצה פולית
- 13.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לגבינת עזים 22% שומן, מטבעות בקלוריות.
- לביבות גבינה לבנה 5% וקמח, בשמן קנולה284 קלוריות ל-100 גרם
- גבינה מותכת 25% שומן, נעמה או חורש, תנובה282 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת מוצרלה, 20% שומן, אצבעות/עמק, תנובה277 קלוריות ל-100 גרם
- לביבות גבינה לבנה 5% וסולת, בשמן קנולה284 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת עזים 20% שומן, חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאל272 קלוריות ל-100 גרם
- גבינת רוקפור 25% שומן, קולאג'/גליל, תנובה285 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בגבינת עזים 22% שומן, מטבעות.
כמה קלוריות יש בגבינת עזים 22% שומן, מטבעות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות יש 282 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות?
ב-50 גרם יש 141 קלוריות, ב-100 גרם יש 282 וב-200 גרם יש 564.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בגבינת עזים 22% שומן, מטבעות?
ב-100 גרם יש 16 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-5 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של גבינת עזים 22% שומן, מטבעות הוא 25 גרם, כלומר 71 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.