יש 522 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות חמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
522
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות חמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 522
- חלבון
- 6.5 גרם
- שומן
- 30.3 גרם
- פחמימות
- 53.6 גרם
- נתרן
- 7.7 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות חמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 8 גרם | 42 | 0.52 | 2.4 | 4.3 |
| יחידה גדולה | 26 גרם | 136 | 1.7 | 7.9 | 13.9 |
ב-100 גרם של עוגיות חמאה יש 6.5 גרם חלבון, 30.3 גרם שומן ו-53.6 גרם פחמימות.
- חלבון6.5 גרם
- שומן30.3 גרם
- שומן רווי17.5 גרם
- פחמימות53.6 גרם
- סוכרים15.7 גרם
- סיבים תזונתיים1.4 גרם
- נתרן7.7 מ"ג
- כולסטרול155 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות חמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 25.3 מ"ג
- ברזל
- 0.79 מ"ג
- אשלגן
- 71.3 מ"ג
- מגנזיום
- 12.4 מ"ג
- אבץ
- 0.57 מ"ג
- ויטמין א
- 258 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.87 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.19 מק"ג
- חומצה פולית
- 22.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות חמאה בקלוריות.
- חלווה522 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מבצק פריך במילוי ריבה, עוגיות נסיכה, לחמי521 קלוריות ל-100 גרם
- ופל מצופה שוקולד,צ'ופר,רבע לשבע,אפיפית,הגביע,עלית519 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שוקולד צ'יפס, אפיפית, אסם524 קלוריות ל-100 גרם
- ופל במילוי קרם אגוזים, לואקר Loacker518 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מיני ממולאת בקרם שוקו, אסם524 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות חמאה.
כמה קלוריות יש בעוגיות חמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות חמאה יש 522 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות חמאה?
ב-50 גרם יש 261 קלוריות, ב-100 גרם יש 522 וב-200 גרם יש 1044.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות חמאה?
ב-100 גרם יש 6.5 גרם חלבון, 30.3 גרם שומן ו-53.6 גרם פחמימות, ומהן 15.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות חמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות חמאה הוא 8 גרם, כלומר 42 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.