יש כ-522 קלוריות ב-100 גרם של חלווה.
בטבלת משרד הבריאות יש 5 ערכים של חלווה, מ-479 עד 582 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של חלבה פשוטה, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של חלווה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 522
- חלבון
- 8 גרם
- שומן
- 31.9 גרם
- פחמימות
- 53.1 גרם
- נתרן
- 19 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חלווה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 9 גרם | 47 | 0.72 | 2.9 | 4.8 |
| כפית | 4 גרם | 21 | 0.32 | 1.3 | 2.1 |
ב-100 גרם של חלווה יש 8 גרם חלבון, 31.9 גרם שומן ו-53.1 גרם פחמימות.
- חלבון8 גרם
- שומן31.9 גרם
- שומן רווי5.6 גרם
- פחמימות53.1 גרם
- סוכרים53.1 גרם
- סיבים תזונתיים4.5 גרם
- נתרן19 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חלווה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 24 מ"ג
- ברזל
- 2.5 מ"ג
- אשלגן
- 145 מ"ג
- מגנזיום
- 135 מ"ג
- אבץ
- 2.6 מ"ג
- ויטמין א
- 1 מק"ג
- חומצה פולית
- 45 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 5 ערכים של חלווה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| חלבה פשוטההערך שמוצג למעלה | 522 | 8 | 31.9 | 53.1 |
| חלבה ללא סוכר, אחווה לייט, עלית | 479 | 13 | 35 | 41 |
| חלבה, מרקם מעודן, רכה, בטעם וניל, בארכה | 582 | 14 | 40 | 43 |
| חלבה בציפוי שוקולד | 526 | 7.9 | 31.3 | 53.9 |
| חלבה, מלית, מימונס | 492 | 4.7 | 22.4 | 68 |
המאכלים האלה קרובים לחלווה בקלוריות.
- עוגיות שוקולד צ'יפס, אפיפית, אסם524 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות חמאה522 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מבצק פריך במילוי ריבה, עוגיות נסיכה, לחמי521 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מיני ממולאת בקרם שוקו, אסם524 קלוריות ל-100 גרם
- ופל מצופה שוקולד,צ'ופר,רבע לשבע,אפיפית,הגביע,עלית519 קלוריות ל-100 גרם
- פופקורן524 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחלווה.
כמה קלוריות יש בחלווה?
ב-100 גרם של חלווה יש כ-522 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 5 ערכים של חלווה, מ-479 עד 582 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חלווה?
ב-50 גרם יש 261 קלוריות, ב-100 גרם יש 522 וב-200 גרם יש 1044.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחלווה?
ב-100 גרם יש 8 גרם חלבון, 31.9 גרם שומן ו-53.1 גרם פחמימות, ומהן 53.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של חלווה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של חלווה הוא 9 גרם, כלומר 47 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.