יש 454 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות שוקולד, מן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
454
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות שוקולד, מן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 454
- חלבון
- 8 גרם
- שומן
- 17 גרם
- פחמימות
- 66 גרם
- נתרן
- 1100 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות שוקולד, מן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 10 גרם | 45 | 0.8 | 1.7 | 6.6 |
ב-100 גרם של עוגיות שוקולד, מן יש 8 גרם חלבון, 17 גרם שומן ו-66 גרם פחמימות.
- חלבון8 גרם
- שומן17 גרם
- שומן רווי4.1 גרם
- פחמימות66 גרם
- סוכרים22.7 גרם
- סיבים תזונתיים3.2 גרם
- נתרן1100 מ"ג
- כולסטרול7.9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות שוקולד, מן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.4 מ"ג
- ברזל
- 3.5 מ"ג
- אשלגן
- 247 מ"ג
- חומצה פולית
- 65.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות שוקולד, מן בקלוריות.
- עוגיות קוקוס, גטניו454 קלוריות ל-100 גרם
- פאי פקאן עם חמאה453 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי פרג453 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות עם תפוז/חמוציות, דגנים מלאים, FITNESS, נסטלה454 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות פשוטות על בסיס חמאה, "סבתא"452 קלוריות ל-100 גרם
- פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר454 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות שוקולד, מן.
כמה קלוריות יש בעוגיות שוקולד, מן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות שוקולד, מן יש 454 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות שוקולד, מן?
ב-50 גרם יש 227 קלוריות, ב-100 גרם יש 454 וב-200 גרם יש 908.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות שוקולד, מן?
ב-100 גרם יש 8 גרם חלבון, 17 גרם שומן ו-66 גרם פחמימות, ומהן 22.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות שוקולד, מן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות שוקולד, מן הוא 10 גרם, כלומר 45 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.