יש 454 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות קוקוס, גטניו.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
454
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות קוקוס, גטניו?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 454
- חלבון
- 8 גרם
- שומן
- 18 גרם
- פחמימות
- 65 גרם
- נתרן
- 850 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות קוקוס, גטניו והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 13 גרם | 59 | 1 | 2.3 | 8.4 |
ב-100 גרם של עוגיות קוקוס, גטניו יש 8 גרם חלבון, 18 גרם שומן ו-65 גרם פחמימות.
- חלבון8 גרם
- שומן18 גרם
- שומן רווי11.6 גרם
- פחמימות65 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן850 מ"ג
- כולסטרול84.8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות קוקוס, גטניו, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 45.4 מ"ג
- ברזל
- 1.4 מ"ג
- אשלגן
- 158 מ"ג
- מגנזיום
- 18 מ"ג
- אבץ
- 0.52 מ"ג
- ויטמין א
- 134 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.16 מק"ג
- חומצה פולית
- 10.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות קוקוס, גטניו בקלוריות.
- עוגיות עם תפוז/חמוציות, דגנים מלאים, FITNESS, נסטלה454 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שוקולד, מן454 קלוריות ל-100 גרם
- פאי פקאן עם חמאה453 קלוריות ל-100 גרם
- פריכיות אורז בציפוי שוקולד חלב/מריר454 קלוריות ל-100 גרם
- אוזני המן על בסיס חמאה, במילוי פרג453 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת בראוניס בטעם שוקולד/ריבת חלב/פאדג'/שוקולד קפה, אסם455 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות קוקוס, גטניו.
כמה קלוריות יש בעוגיות קוקוס, גטניו?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות קוקוס, גטניו יש 454 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות קוקוס, גטניו?
ב-50 גרם יש 227 קלוריות, ב-100 גרם יש 454 וב-200 גרם יש 908.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות קוקוס, גטניו?
ב-100 גרם יש 8 גרם חלבון, 18 גרם שומן ו-65 גרם פחמימות.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות קוקוס, גטניו?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות קוקוס, גטניו הוא 13 גרם, כלומר 59 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.