יש 487 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
487
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 487
- חלבון
- 7.7 גרם
- שומן
- 23.9 גרם
- פחמימות
- 57.4 גרם
- נתרן
- 416 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 8 גרם | 39 | 0.62 | 1.9 | 4.6 |
ב-100 גרם של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות יש 7.7 גרם חלבון, 23.9 גרם שומן ו-57.4 גרם פחמימות.
- חלבון7.7 גרם
- שומן23.9 גרם
- שומן רווי5.3 גרם
- פחמימות57.4 גרם
- סוכרים2.4 גרם
- סיבים תזונתיים2 גרם
- נתרן416 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 29.2 מ"ג
- ברזל
- 0.91 מ"ג
- אשלגן
- 80 מ"ג
- מגנזיום
- 16.7 מ"ג
- אבץ
- 0.53 מ"ג
- חומצה פולית
- 17.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות בקלוריות.
- עוגיות מרוקאיות, אנג'ל487 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות פריך בשוקולד חלב מעולה בטעם תפוז,עלית486 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים, מיקספלקס פלוס אגוזים ושקדים, תלמה486 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות קרמל, לוטוס, LOTUS488 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף דגנים, מצופה שוקולד מריר/חלב/לבן, כולל ילדים, סלים דליס486 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות שומשום, פפושדו,הגביע488 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות.
כמה קלוריות יש בעוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות יש 487 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות?
ב-50 גרם יש 244 קלוריות, ב-100 גרם יש 487 וב-200 גרם יש 974.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות?
ב-100 גרם יש 7.7 גרם חלבון, 23.9 גרם שומן ו-57.4 גרם פחמימות, ומהן 2.4 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות מזרחיות מלוחות ביתיות הוא 8 גרם, כלומר 39 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.