יש 528 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
528
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 528
- חלבון
- 5.5 גרם
- שומן
- 25.6 גרם
- פחמימות
- 69.2 גרם
- נתרן
- 169 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 4 גרם | 21 | 0.22 | 1 | 2.8 |
ב-100 גרם של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית יש 5.5 גרם חלבון, 25.6 גרם שומן ו-69.2 גרם פחמימות.
- חלבון5.5 גרם
- שומן25.6 גרם
- שומן רווי12 גרם
- פחמימות69.2 גרם
- סוכרים34.5 גרם
- סיבים תזונתיים1 גרם
- נתרן169 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 15.9 מ"ג
- ברזל
- 1.4 מ"ג
- אשלגן
- 174 מ"ג
- מגנזיום
- 40.7 מ"ג
- אבץ
- 0.71 מ"ג
- ויטמין א
- 0.1 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 16.1 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית בקלוריות.
- חטיף מתוק, טורטית, ופל ממולא קרם שקדים, עלית529 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מיני בטעם חמאה, אסם528 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, מקופלת,מריר/חלב/לבן, מגדים526 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות חמאה צרפתית, חמאה פריכות, לחמי529 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף מתוק, פסק זמן, טעמים שונים כולל שוקולד לבן, עלית526 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות פשוטות על בסיס שמן קנולה, "סבתא"530 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית.
כמה קלוריות יש בעוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית יש 528 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית?
ב-50 גרם יש 264 קלוריות, ב-100 גרם יש 528 וב-200 גרם יש 1056.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית?
ב-100 גרם יש 5.5 גרם חלבון, 25.6 גרם שומן ו-69.2 גרם פחמימות, ומהן 34.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית הוא 4 גרם, כלומר 21 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.