יש 407 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות אוזני פיל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
407
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות אוזני פיל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 407
- חלבון
- 4.2 גרם
- שומן
- 23.4 גרם
- פחמימות
- 43.4 גרם
- נתרן
- 333 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות אוזני פיל והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 9.5 גרם | 39 | 0.4 | 2.2 | 4.1 |
| יחידה בינונית | 14 גרם | 57 | 0.59 | 3.3 | 6.1 |
ב-100 גרם של עוגיות אוזני פיל יש 4.2 גרם חלבון, 23.4 גרם שומן ו-43.4 גרם פחמימות.
- חלבון4.2 גרם
- שומן23.4 גרם
- שומן רווי9.1 גרם
- פחמימות43.4 גרם
- סוכרים13.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן333 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות אוזני פיל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 9 מ"ג
- ברזל
- 0.5 מ"ג
- אשלגן
- 44.5 מ"ג
- מגנזיום
- 10 מ"ג
- אבץ
- 0.29 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- חומצה פולית
- 9.6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות אוזני פיל בקלוריות.
- עוגיות סנדוויץ אלפחורס לבן/שוקו במילוי ריבת חלב408 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם שוקולד צ'יפס ושמן קנולה407 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם שוקולד צ'יפס ושמן סויה407 קלוריות ל-100 גרם
- מאפין שוקולד, שוקולד צי'פס, אסם, אנג'ל409 קלוריות ל-100 גרם
- בייגלה406 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת בראוניס, מוכנה לאכילה, פילסברי410 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות אוזני פיל.
כמה קלוריות יש בעוגיות אוזני פיל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות אוזני פיל יש 407 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות אוזני פיל?
ב-50 גרם יש 204 קלוריות, ב-100 גרם יש 407 וב-200 גרם יש 814.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות אוזני פיל?
ב-100 גרם יש 4.2 גרם חלבון, 23.4 גרם שומן ו-43.4 גרם פחמימות, ומהן 13.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של עוגיות אוזני פיל?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של עוגיות אוזני פיל הוא 14 גרם, כלומר 57 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.