יש 345 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
345
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 345
- חלבון
- 10.6 גרם
- שומן
- 19 גרם
- פחמימות
- 31.9 גרם
- נתרן
- 722 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 17 גרם | 59 | 1.8 | 3.2 | 5.4 |
ב-100 גרם של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה יש 10.6 גרם חלבון, 19 גרם שומן ו-31.9 גרם פחמימות.
- חלבון10.6 גרם
- שומן19 גרם
- שומן רווי7 גרם
- פחמימות31.9 גרם
- סוכרים1.3 גרם
- סיבים תזונתיים0.1 גרם
- נתרן722 מ"ג
- כולסטרול9 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 90 מ"ג
- ברזל
- 0.54 מ"ג
- אשלגן
- 98.8 מ"ג
- מגנזיום
- 14.7 מ"ג
- אבץ
- 0.66 מ"ג
- ויטמין א
- 21.2 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.06 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.29 מק"ג
- חומצה פולית
- 15.7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה בקלוריות.
- סירופ בטעם פירות, לא מדולל, כל הטעמים, ויטמינצ'יק, אסם345 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם שמן סויה345 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם שמן קנולה345 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד/שיש/דבש, ללא סוכר, אינגליש קייק346 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות ללא תוספת סוכר בטעם שוקולד/פקאן/קוקוס/קפה/קינמון344 קלוריות ל-100 גרם
- פאי לימון עם מרגרינה346 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה.
כמה קלוריות יש בעוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה יש 345 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה?
ב-50 גרם יש 173 קלוריות, ב-100 גרם יש 345 וב-200 גרם יש 690.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה?
ב-100 גרם יש 10.6 גרם חלבון, 19 גרם שומן ו-31.9 גרם פחמימות, ומהן 1.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות מלוחות מגבינה לבנה וצהובה הוא 17 גרם, כלומר 59 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.