יש 372 קלוריות ב-100 גרם של עוגיות רחת לוקום עם חמאה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
372
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגיות רחת לוקום עם חמאה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 372
- חלבון
- 5.4 גרם
- שומן
- 14 גרם
- פחמימות
- 55.6 גרם
- נתרן
- 187 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגיות רחת לוקום עם חמאה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 55 גרם | 205 | 3 | 7.7 | 30.6 |
ב-100 גרם של עוגיות רחת לוקום עם חמאה יש 5.4 גרם חלבון, 14 גרם שומן ו-55.6 גרם פחמימות.
- חלבון5.4 גרם
- שומן14 גרם
- שומן רווי8 גרם
- פחמימות55.6 גרם
- סוכרים17.2 גרם
- סיבים תזונתיים1.1 גרם
- נתרן187 מ"ג
- כולסטרול71.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגיות רחת לוקום עם חמאה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 36.5 מ"ג
- ברזל
- 0.65 מ"ג
- אשלגן
- 78.5 מ"ג
- מגנזיום
- 12.6 מ"ג
- אבץ
- 0.46 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.9 מ"ג
- ויטמין א
- 120 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.42 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.11 מק"ג
- חומצה פולית
- 14.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגיות רחת לוקום עם חמאה בקלוריות.
- עוגת וניל, מוכנה לאכילה,תערובת, פילסברי373 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, תפוזים עם שמן סויה372 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, תפוזים עם שמן קנולה372 קלוריות ל-100 גרם
- מוס שוקולד פרווה עם קצפת צמחית374 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה371 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת היער השחור, גדרון375 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגיות רחת לוקום עם חמאה.
כמה קלוריות יש בעוגיות רחת לוקום עם חמאה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגיות רחת לוקום עם חמאה יש 372 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגיות רחת לוקום עם חמאה?
ב-50 גרם יש 186 קלוריות, ב-100 גרם יש 372 וב-200 גרם יש 744.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגיות רחת לוקום עם חמאה?
ב-100 גרם יש 5.4 גרם חלבון, 14 גרם שומן ו-55.6 גרם פחמימות, ומהן 17.2 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של עוגיות רחת לוקום עם חמאה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של עוגיות רחת לוקום עם חמאה הוא 55 גרם, כלומר 205 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.