יש 375 קלוריות ב-100 גרם של עוגת היער השחור, גדרון.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
375
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של עוגת היער השחור, גדרון?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 375
- חלבון
- 3.9 גרם
- שומן
- 24 גרם
- פחמימות
- 35.6 גרם
- נתרן
- 112 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של עוגת היער השחור, גדרון והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 80 גרם | 300 | 3.1 | 19.2 | 28.5 |
| פרוסה בינונית | 110 גרם | 413 | 4.3 | 26.4 | 39.2 |
| פרוסה עבה | 144 גרם | 540 | 5.6 | 34.6 | 51.3 |
ב-100 גרם של עוגת היער השחור, גדרון יש 3.9 גרם חלבון, 24 גרם שומן ו-35.6 גרם פחמימות.
- חלבון3.9 גרם
- שומן24 גרם
- שומן רווי8.8 גרם
- פחמימות35.6 גרם
- סוכרים24.9 גרם
- סיבים תזונתיים0.9 גרם
- נתרן112 מ"ג
- כולסטרול85 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של עוגת היער השחור, גדרון, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 28.8 מ"ג
- ברזל
- 0.68 מ"ג
- אשלגן
- 99.4 מ"ג
- מגנזיום
- 15.3 מ"ג
- אבץ
- 0.38 מ"ג
- ויטמין ג
- 0.1 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.24 מק"ג
- חומצה פולית
- 9.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לעוגת היער השחור, גדרון בקלוריות.
- פריכונים מאורז מלא, מלוח, אסם375 קלוריות ל-100 גרם
- מוס שוקולד פרווה עם קצפת צמחית374 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת וניל, מוכנה לאכילה,תערובת, פילסברי373 קלוריות ל-100 גרם
- עוגה בחושה, לבנה עם יוגורט ושמן קנולה376 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות רחת לוקום עם חמאה372 קלוריות ל-100 גרם
- סופגניה מבצק שמרים,עם ריבה, מטוגנת, בונז'ור376 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בעוגת היער השחור, גדרון.
כמה קלוריות יש בעוגת היער השחור, גדרון?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של עוגת היער השחור, גדרון יש 375 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של עוגת היער השחור, גדרון?
ב-50 גרם יש 188 קלוריות, ב-100 גרם יש 375 וב-200 גרם יש 750.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בעוגת היער השחור, גדרון?
ב-100 גרם יש 3.9 גרם חלבון, 24 גרם שומן ו-35.6 גרם פחמימות, ומהן 24.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של עוגת היער השחור, גדרון?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של עוגת היער השחור, גדרון הוא 110 גרם, כלומר 413 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.