יש 52 קלוריות ב-100 גרם של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
52
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 52
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 11.3 גרם
- נתרן
- 2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 19 גרם | 10 | 0.15 | 0.04 | 2.1 |
| כפית | 8 גרם | 4 | 0.06 | 0.02 | 0.9 |
ב-100 גרם של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר יש 0.8 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-11.3 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.05 גרם
- פחמימות11.3 גרם
- סוכרים9.5 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן2 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 16 מ"ג
- ברזל
- 0.23 מ"ג
- אשלגן
- 199 מ"ג
- מגנזיום
- 12 מ"ג
- אבץ
- 0.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 28.4 מ"ג
- ויטמין א
- 16 מק"ג
- חומצה פולית
- 17 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר.
כמה קלוריות יש בפירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר יש 52 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר?
ב-50 גרם יש 26 קלוריות, ב-100 גרם יש 52 וב-200 גרם יש 104.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-11.3 גרם פחמימות, ומהן 9.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של פירות חיים, תערובת או קוקטייל, כולל פרי הדר הוא 19 גרם, כלומר 10 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.