יש 391 קלוריות ב-100 גרם של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
391
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 391
- חלבון
- 8 גרם
- שומן
- 39 גרם
- פחמימות
- 2 גרם
- נתרן
- 400 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 216 גרם | 845 | 17.3 | 84.2 | 4.3 |
| כף | 20 גרם | 78 | 1.6 | 7.8 | 0.4 |
| כפית | 8 גרם | 31 | 0.64 | 3.1 | 0.16 |
ב-100 גרם של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע יש 8 גרם חלבון, 39 גרם שומן ו-2 גרם פחמימות.
- חלבון8 גרם
- שומן39 גרם
- שומן רווי12.9 גרם
- פחמימות2 גרם
- סוכרים0 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן400 מ"ג
- כולסטרול133 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 40.3 מ"ג
- ברזל
- 3.2 מ"ג
- אשלגן
- 79.4 מ"ג
- מגנזיום
- 7.5 מ"ג
- אבץ
- 0.53 מ"ג
- ויטמין א
- 891 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 5.4 מק"ג
- חומצה פולית
- 34.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לממרח כבד אווז, מעדני מזרע בקלוריות.
- בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל468 קלוריות ל-100 גרם
- בשר אווז, עם עור, לא מבושל371 קלוריות ל-100 גרם
- בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב360 קלוריות ל-100 גרם
- בשר ברווז, צלוי, ברוטב תפוז352 קלוריות ל-100 גרם
- בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור336 קלוריות ל-100 גרם
- ג'לטין, אבקה יבשה335 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בממרח כבד אווז, מעדני מזרע.
כמה קלוריות יש בממרח כבד אווז, מעדני מזרע?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע יש 391 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע?
ב-50 גרם יש 196 קלוריות, ב-100 גרם יש 391 וב-200 גרם יש 782.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בממרח כבד אווז, מעדני מזרע?
ב-100 גרם יש 8 גרם חלבון, 39 גרם שומן ו-2 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של ממרח כבד אווז, מעדני מזרע הוא 216 גרם, כלומר 845 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.