יש 360 קלוריות ב-100 גרם של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
360
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 360
- חלבון
- 15 גרם
- שומן
- 32 גרם
- פחמימות
- 3 גרם
- נתרן
- 55 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה | 12 גרם | 43 | 1.8 | 3.8 | 0.36 |
ב-100 גרם של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב יש 15 גרם חלבון, 32 גרם שומן ו-3 גרם פחמימות.
- חלבון15 גרם
- שומן32 גרם
- שומן רווי9.3 גרם
- פחמימות3 גרם
- סוכרים3 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן55 מ"ג
- כולסטרול76.1 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.6 מ"ג
- ברזל
- 2.8 מ"ג
- אשלגן
- 350 מ"ג
- מגנזיום
- 20.5 מ"ג
- אבץ
- 1.9 מ"ג
- ויטמין ג
- 4.8 מ"ג
- ויטמין א
- 16.2 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.39 מק"ג
- חומצה פולית
- 4.5 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב בקלוריות.
- בשר אווז, עם עור, לא מבושל371 קלוריות ל-100 גרם
- בשר ברווז, צלוי, ברוטב תפוז352 קלוריות ל-100 גרם
- בשר ברווז, צלוי, נאכל עם עור336 קלוריות ל-100 גרם
- ממרח כבד אווז, מעדני מזרע391 קלוריות ל-100 גרם
- ג'לטין, אבקה יבשה335 קלוריות ל-100 גרם
- בשר חזיר, קוטלט/בייקון, לפנ אם טרי, מעושן או מומלח, מבושל468 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב.
כמה קלוריות יש בבשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב יש 360 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב?
ב-50 גרם יש 180 קלוריות, ב-100 גרם יש 360 וב-200 גרם יש 720.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב?
ב-100 גרם יש 15 גרם חלבון, 32 גרם שומן ו-3 גרם פחמימות, ומהן 3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה של בשר אווז, חזה, טירת צבי,עוף טוב הוא 12 גרם, כלומר 43 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.