יש 479 קלוריות ב-100 גרם של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
479
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 479
- חלבון
- 11 גרם
- שומן
- 21.4 גרם
- פחמימות
- 59.4 גרם
- נתרן
- 278 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 43 גרם | 206 | 4.7 | 9.2 | 25.5 |
ב-100 גרם של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה יש 11 גרם חלבון, 21.4 גרם שומן ו-59.4 גרם פחמימות.
- חלבון11 גרם
- שומן21.4 גרם
- שומן רווי2.5 גרם
- פחמימות59.4 גרם
- סוכרים34 גרם
- סיבים תזונתיים4.3 גרם
- נתרן278 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 39 מ"ג
- ברזל
- 2.5 מ"ג
- אשלגן
- 305 מ"ג
- מגנזיום
- 110 מ"ג
- אבץ
- 2.1 מ"ג
- חומצה פולית
- 34 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לחטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה בקלוריות.
- חטיף מתוק, רבע לשבע, ופל שוקולד, הגביע480 קלוריות ל-100 גרם
- עוגת שוקולד, ללא קמח476 קלוריות ל-100 גרם
- ביסקוויט חצי מצופה בציפוי בטעם שוקולד, תירוש, הדר476 קלוריות ל-100 גרם
- חטיף אורז בטעם מתוק אוריגינלי480 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות קפה אגוז,קוקימן474 קלוריות ל-100 גרם
- עוגיות מקמח חיטה מלאה480 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בחטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה.
כמה קלוריות יש בחטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה יש 479 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה?
ב-50 גרם יש 240 קלוריות, ב-100 גרם יש 479 וב-200 גרם יש 958.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בחטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה?
ב-100 גרם יש 11 גרם חלבון, 21.4 גרם שומן ו-59.4 גרם פחמימות, ומהן 34 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של חטיף גרנולה, עם בוטנים שיבולת שועל, סוכר ונבט חיטה הוא 43 גרם, כלומר 206 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.