יש 388 קלוריות ב-100 גרם של ג'חנון תימני אפוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
388
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של ג'חנון תימני אפוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 388
- חלבון
- 5 גרם
- שומן
- 22 גרם
- פחמימות
- 42.4 גרם
- נתרן
- 465 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של ג'חנון תימני אפוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 117 גרם | 452 | 5.8 | 25.6 | 49.4 |
ב-100 גרם של ג'חנון תימני אפוי יש 5 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-42.4 גרם פחמימות.
- חלבון5 גרם
- שומן22 גרם
- שומן רווי12.1 גרם
- פחמימות42.4 גרם
- סוכרים0 גרם
- נתרן465 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של ג'חנון תימני אפוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 20.4 מ"ג
- ברזל
- 0.63 מ"ג
- אשלגן
- 55.7 מ"ג
- מגנזיום
- 11.8 מ"ג
- אבץ
- 0.36 מ"ג
- חומצה פולית
- 12.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לג'חנון תימני אפוי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בג'חנון תימני אפוי.
כמה קלוריות יש בג'חנון תימני אפוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של ג'חנון תימני אפוי יש 388 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של ג'חנון תימני אפוי?
ב-50 גרם יש 194 קלוריות, ב-100 גרם יש 388 וב-200 גרם יש 776.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בג'חנון תימני אפוי?
ב-100 גרם יש 5 גרם חלבון, 22 גרם שומן ו-42.4 גרם פחמימות, ומהן 0 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של ג'חנון תימני אפוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של ג'חנון תימני אפוי הוא 117 גרם, כלומר 452 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.