יש כ-29 קלוריות ב-100 גרם של לימון.
בטבלת משרד הבריאות יש 4 ערכים של לימון, מ-15 עד 345 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של לימון, טרי, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של לימון?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 29
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 6.5 גרם
- נתרן
- 2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של לימון והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה בינונית | 58 גרם | 17 | 0.64 | 0.17 | 3.8 |
| יחידה גדולה | 84 גרם | 24 | 0.92 | 0.25 | 5.5 |
| כוס | 212 גרם | 61 | 2.3 | 0.64 | 13.8 |
| פלח | 7 גרם | 2 | 0.08 | 0.02 | 0.46 |
ב-100 גרם של לימון יש 1.1 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-6.5 גרם פחמימות.
- חלבון1.1 גרם
- שומן0.3 גרם
- שומן רווי0.04 גרם
- פחמימות6.5 גרם
- סוכרים2.5 גרם
- סיבים תזונתיים2.8 גרם
- נתרן2 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של לימון, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 26 מ"ג
- ברזל
- 0.6 מ"ג
- אשלגן
- 138 מ"ג
- מגנזיום
- 8 מ"ג
- אבץ
- 0.06 מ"ג
- ויטמין ג
- 53 מ"ג
- ויטמין א
- 1 מק"ג
- חומצה פולית
- 11 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 4 ערכים של לימון.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| לימון, טריהערך שמוצג למעלה | 29 | 1.1 | 0.3 | 6.5 |
| לימון עם קליפה וגרעינים | 15 | 0.6 | 0.2 | 4.9 |
| לימון כבוש | 53 | 1 | 3.1 | 6.2 |
| לימון, מילוי מוכן לפאי | 345 | 4.7 | 6.6 | 68.6 |
המאכלים האלה קרובים ללימון בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בלימון.
כמה קלוריות יש בלימון?
ב-100 גרם של לימון יש כ-29 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 4 ערכים של לימון, מ-15 עד 345 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של לימון?
ב-50 גרם יש 15 קלוריות, ב-100 גרם יש 29 וב-200 גרם יש 58.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בלימון?
ב-100 גרם יש 1.1 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-6.5 גרם פחמימות, ומהן 2.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של לימון?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של לימון הוא 212 גרם, כלומר 61 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.