יש כ-53 קלוריות ב-100 גרם של קלמנטינה ומנדרינה.
בטבלת משרד הבריאות יש 5 ערכים של קלמנטינה ומנדרינה, מ-37 עד 61 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של קלמנטינה/מנדרינה, טריה, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של קלמנטינה ומנדרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 53
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 11.5 גרם
- נתרן
- 2 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של קלמנטינה ומנדרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 76 גרם | 40 | 0.61 | 0.23 | 8.7 |
| יחידה בינונית | 86 גרם | 46 | 0.69 | 0.26 | 9.9 |
| יחידה גדולה | 116 גרם | 61 | 0.93 | 0.35 | 13.3 |
| פלח | 10 גרם | 5 | 0.08 | 0.03 | 1.1 |
ב-100 גרם של קלמנטינה ומנדרינה יש 0.8 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-11.5 גרם פחמימות.
- חלבון0.8 גרם
- שומן0.3 גרם
- שומן רווי0.04 גרם
- פחמימות11.5 גרם
- סוכרים10.6 גרם
- סיבים תזונתיים1.8 גרם
- נתרן2 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של קלמנטינה ומנדרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 37 מ"ג
- ברזל
- 0.15 מ"ג
- אשלגן
- 166 מ"ג
- מגנזיום
- 12 מ"ג
- אבץ
- 0.07 מ"ג
- ויטמין ג
- 26.7 מ"ג
- ויטמין א
- 34 מק"ג
- חומצה פולית
- 16 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 5 ערכים של קלמנטינה ומנדרינה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| קלמנטינה/מנדרינה, משומר או קפוא, במארז מיץ | 37 | 0.6 | 0 | 8.9 |
| קלמנטינה/מנדרינה, משומר או קפוא, בסירופ קל | 61 | 0.4 | 0.1 | 15.5 |
| קלמנטינה/מנדרינה, משומר או קפוא, מסונן | 38 | 0.8 | 0 | 8.2 |
| קלמנטינה/מנדרינה, טריההערך שמוצג למעלה | 53 | 0.8 | 0.3 | 11.5 |
| קלמנטינה/מנדרינה עם קליפה וגרעינים | 39 | 0.6 | 0.2 | 9.9 |
המאכלים האלה קרובים לקלמנטינה ומנדרינה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בקלמנטינה ומנדרינה.
כמה קלוריות יש בקלמנטינה ומנדרינה?
ב-100 גרם של קלמנטינה ומנדרינה יש כ-53 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 5 ערכים של קלמנטינה ומנדרינה, מ-37 עד 61 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של קלמנטינה ומנדרינה?
ב-50 גרם יש 27 קלוריות, ב-100 גרם יש 53 וב-200 גרם יש 106.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בקלמנטינה ומנדרינה?
ב-100 גרם יש 0.8 גרם חלבון, 0.3 גרם שומן ו-11.5 גרם פחמימות, ומהן 10.6 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של קלמנטינה ומנדרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של קלמנטינה ומנדרינה הוא 86 גרם, כלומר 46 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.