יש 63 קלוריות ב-100 גרם של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
63
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 63
- חלבון
- 1.9 גרם
- שומן
- 1.6 גרם
- פחמימות
- 9.6 גרם
- נתרן
- 25.4 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כוס | 240 גרם | 151 | 4.6 | 3.8 | 23 |
ב-100 גרם של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן יש 1.9 גרם חלבון, 1.6 גרם שומן ו-9.6 גרם פחמימות.
- חלבון1.9 גרם
- שומן1.6 גרם
- שומן רווי0.93 גרם
- פחמימות9.6 גרם
- סוכרים7.8 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן25.4 מ"ג
- כולסטרול4.5 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 52.7 מ"ג
- ברזל
- 0.1 מ"ג
- אשלגן
- 164 מ"ג
- מגנזיום
- 11.4 מ"ג
- אבץ
- 0.22 מ"ג
- ויטמין ג
- 3 מ"ג
- ויטמין א
- 11.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.6 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.22 מק"ג
- חומצה פולית
- 7 מק"ג
המאכלים האלה קרובים למילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות במילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן.
כמה קלוריות יש במילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן יש 63 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן?
ב-50 גרם יש 32 קלוריות, ב-100 גרם יש 63 וב-200 גרם יש 126.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש במילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן?
ב-100 גרם יש 1.9 גרם חלבון, 1.6 גרם שומן ו-9.6 גרם פחמימות, ומהן 7.8 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכוס של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כוס של מילקשייק פירות על בסיס חלב 3% שומן הוא 240 גרם, כלומר 151 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.