יש 43 קלוריות ב-100 גרם של תות עץ, טרי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
43
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של תות עץ, טרי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 43
- חלבון
- 1.4 גרם
- שומן
- 0.4 גרם
- פחמימות
- 8.1 גרם
- נתרן
- 10 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של תות עץ, טרי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה | 1.5 גרם | 1 | 0.02 | 0.01 | 0.12 |
ב-100 גרם של תות עץ, טרי יש 1.4 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-8.1 גרם פחמימות.
- חלבון1.4 גרם
- שומן0.4 גרם
- שומן רווי0.03 גרם
- פחמימות8.1 גרם
- סוכרים8.1 גרם
- סיבים תזונתיים1.7 גרם
- נתרן10 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של תות עץ, טרי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 39 מ"ג
- ברזל
- 1.9 מ"ג
- אשלגן
- 194 מ"ג
- מגנזיום
- 18 מ"ג
- אבץ
- 0.12 מ"ג
- ויטמין ג
- 36.4 מ"ג
- ויטמין א
- 1 מק"ג
- חומצה פולית
- 6 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לתות עץ, טרי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בתות עץ, טרי.
כמה קלוריות יש בתות עץ, טרי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של תות עץ, טרי יש 43 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של תות עץ, טרי?
ב-50 גרם יש 22 קלוריות, ב-100 גרם יש 43 וב-200 גרם יש 86.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בתות עץ, טרי?
ב-100 גרם יש 1.4 גרם חלבון, 0.4 גרם שומן ו-8.1 גרם פחמימות, ומהן 8.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה של תות עץ, טרי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה של תות עץ, טרי הוא 1.5 גרם, כלומר 1 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.