יש 42 קלוריות ב-100 גרם של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
42
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 42
- חלבון
- 2.1 גרם
- שומן
- 0.2 גרם
- פחמימות
- 8.3 גרם
- נתרן
- 7 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 19 גרם | 8 | 0.4 | 0.04 | 1.6 |
| יחידה בינונית | 26 גרם | 11 | 0.55 | 0.05 | 2.2 |
| יחידה גדולה | 37 גרם | 16 | 0.78 | 0.07 | 3.1 |
ב-100 גרם של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול יש 2.1 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-8.3 גרם פחמימות.
- חלבון2.1 גרם
- שומן0.2 גרם
- שומן רווי0.02 גרם
- פחמימות8.3 גרם
- סוכרים5.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.6 גרם
- נתרן7 מ"ג
- כולסטרול0 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 19 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 354 מ"ג
- מגנזיום
- 26 מ"ג
- אבץ
- 0.31 מ"ג
- ויטמין ג
- 215 מ"ג
- ויטמין א
- 58 מק"ג
- חומצה פולית
- 20 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול בקלוריות.
- פלפל חריף, מבושל, טרי, ללא תוספת שומן בבישול42 קלוריות ל-100 גרם
- כרוב ניצנים, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן, עם מלח42 קלוריות ל-100 גרם
- ירקות, לקט לקוסקוס, קפוא, סנפרוסט41 קלוריות ל-100 גרם
- אפונה סינית, מבושלת עם מלח, טרייה, ללא תוספת שומן בבישול42 קלוריות ל-100 גרם
- גזר41 קלוריות ל-100 גרם
- אפונה סינית, מבושלת, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול42 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול.
כמה קלוריות יש בפלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול יש 42 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-50 גרם יש 21 קלוריות, ב-100 גרם יש 42 וב-200 גרם יש 84.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול?
ב-100 גרם יש 2.1 גרם חלבון, 0.2 גרם שומן ו-8.3 גרם פחמימות, ומהן 5.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של פלפל חריף, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול הוא 26 גרם, כלומר 11 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.