יש 283 קלוריות ב-100 גרם של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
283
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 283
- חלבון
- 6.7 גרם
- שומן
- 18.6 גרם
- פחמימות
- 20.9 גרם
- נתרן
- 345 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 77 גרם | 218 | 5.2 | 14.3 | 16.1 |
| פרוסה בינונית | 136 גרם | 385 | 9.1 | 25.3 | 28.4 |
| פרוסה עבה | 190 גרם | 538 | 12.7 | 35.3 | 39.7 |
ב-100 גרם של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה יש 6.7 גרם חלבון, 18.6 גרם שומן ו-20.9 גרם פחמימות.
- חלבון6.7 גרם
- שומן18.6 גרם
- שומן רווי8.4 גרם
- פחמימות20.9 גרם
- סוכרים2.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.3 גרם
- נתרן345 מ"ג
- כולסטרול60.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 94.5 מ"ג
- ברזל
- 0.53 מ"ג
- אשלגן
- 117 מ"ג
- מגנזיום
- 14.1 מ"ג
- אבץ
- 0.73 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.7 מ"ג
- ויטמין א
- 85.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.34 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.25 מק"ג
- חומצה פולית
- 18.2 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפאי בצל וגבינה עם מרגרינה בקלוריות.
- סלט חצילים במיונז, שטראוס, שמיר, צבר284 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר282 קלוריות ל-100 גרם
- פאי בצל עם מרגרינה282 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה285 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי בשר חזיר281 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, רביולי במילוי בטטה285 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפאי בצל וגבינה עם מרגרינה.
כמה קלוריות יש בפאי בצל וגבינה עם מרגרינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה יש 283 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה?
ב-50 גרם יש 142 קלוריות, ב-100 גרם יש 283 וב-200 גרם יש 566.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפאי בצל וגבינה עם מרגרינה?
ב-100 גרם יש 6.7 גרם חלבון, 18.6 גרם שומן ו-20.9 גרם פחמימות, ומהן 2.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של פאי בצל וגבינה עם מרגרינה הוא 136 גרם, כלומר 385 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.