יש 282 קלוריות ב-100 גרם של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
282
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 282
- חלבון
- 2.3 גרם
- שומן
- 26.9 גרם
- פחמימות
- 7.6 גרם
- נתרן
- 1700 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 24 גרם | 68 | 0.55 | 6.5 | 1.8 |
| כפית | 10 גרם | 28 | 0.23 | 2.7 | 0.76 |
ב-100 גרם של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר יש 2.3 גרם חלבון, 26.9 גרם שומן ו-7.6 גרם פחמימות.
- חלבון2.3 גרם
- שומן26.9 גרם
- שומן רווי5.4 גרם
- פחמימות7.6 גרם
- סוכרים3.7 גרם
- סיבים תזונתיים1.9 גרם
- נתרן1700 מ"ג
- כולסטרול25 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 27.9 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 135 מ"ג
- מגנזיום
- 19.1 מ"ג
- אבץ
- 0.67 מ"ג
- ויטמין ג
- 1.4 מ"ג
- ויטמין א
- 1.6 מק"ג
- חומצה פולית
- 20.8 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לסלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר בקלוריות.
- פאי בצל וגבינה עם מרגרינה283 קלוריות ל-100 גרם
- פאי בצל עם מרגרינה282 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי בשר חזיר281 קלוריות ל-100 גרם
- סלט חצילים במיונז, שטראוס, שמיר, צבר284 קלוריות ל-100 גרם
- סיגרים, עלים לא מטוגנים, מעדנות/שלושת האופים280 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה285 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בסלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר.
כמה קלוריות יש בסלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר יש 282 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר?
ב-50 גרם יש 141 קלוריות, ב-100 גרם יש 282 וב-200 גרם יש 564.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בסלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר?
ב-100 גרם יש 2.3 גרם חלבון, 26.9 גרם שומן ו-7.6 גרם פחמימות, ומהן 3.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של סלט חצילים בטחינה, שמיר/צבר הוא 24 גרם, כלומר 68 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.