יש 282 קלוריות ב-100 גרם של פאי בצל עם מרגרינה.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
282
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פאי בצל עם מרגרינה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 282
- חלבון
- 4.7 גרם
- שומן
- 18.2 גרם
- פחמימות
- 23.1 גרם
- נתרן
- 284 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פאי בצל עם מרגרינה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 77 גרם | 217 | 3.6 | 14 | 17.8 |
| פרוסה בינונית | 136 גרם | 384 | 6.4 | 24.8 | 31.4 |
| פרוסה עבה | 190 גרם | 536 | 8.9 | 34.6 | 43.9 |
ב-100 גרם של פאי בצל עם מרגרינה יש 4.7 גרם חלבון, 18.2 גרם שומן ו-23.1 גרם פחמימות.
- חלבון4.7 גרם
- שומן18.2 גרם
- שומן רווי7.8 גרם
- פחמימות23.1 גרם
- סוכרים2.5 גרם
- סיבים תזונתיים1.4 גרם
- נתרן284 מ"ג
- כולסטרול58.8 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פאי בצל עם מרגרינה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 33.2 מ"ג
- ברזל
- 0.57 מ"ג
- אשלגן
- 117 מ"ג
- מגנזיום
- 12.8 מ"ג
- אבץ
- 0.43 מ"ג
- ויטמין ג
- 3 מ"ג
- ויטמין א
- 77.8 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.34 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.12 מק"ג
- חומצה פולית
- 18.9 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפאי בצל עם מרגרינה בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפאי בצל עם מרגרינה.
כמה קלוריות יש בפאי בצל עם מרגרינה?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פאי בצל עם מרגרינה יש 282 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פאי בצל עם מרגרינה?
ב-50 גרם יש 141 קלוריות, ב-100 גרם יש 282 וב-200 גרם יש 564.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפאי בצל עם מרגרינה?
ב-100 גרם יש 4.7 גרם חלבון, 18.2 גרם שומן ו-23.1 גרם פחמימות, ומהן 2.5 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של פאי בצל עם מרגרינה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של פאי בצל עם מרגרינה הוא 136 גרם, כלומר 384 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.