יש כ-276 קלוריות ב-100 גרם של פיצה.
בטבלת משרד הבריאות יש 12 ערכים של פיצה, מ-222 עד 322 קלוריות ל-100 גרם. המספר כאן הוא של פיצה, מוכנה לאפיה, מעדנות דקו, הערך שמייצג את המאכל בדף הזה.
כמה קלוריות יש במנה של פיצה?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
- קלוריות
- 276
- חלבון
- 9 גרם
- שומן
- 6.5 גרם
- פחמימות
- 46 גרם
- נתרן
- 600 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פיצה והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| אריזה | 500 גרם | 1380 | 45 | 32.5 | 230 |
ב-100 גרם של פיצה יש 9 גרם חלבון, 6.5 גרם שומן ו-46 גרם פחמימות.
- חלבון9 גרם
- שומן6.5 גרם
- שומן רווי3.7 גרם
- פחמימות46 גרם
- סוכרים3 גרם
- סיבים תזונתיים1 גרם
- נתרן600 מ"ג
- כולסטרול7 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פיצה, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 111 מ"ג
- ברזל
- 1.9 מ"ג
- אשלגן
- 308 מ"ג
- מגנזיום
- 26 מ"ג
- אבץ
- 1.1 מ"ג
- ויטמין ג
- 2.1 מ"ג
- ויטמין ב-12
- 0.1 מק"ג
בטבלת משרד הבריאות יש 12 ערכים של פיצה.
המספרים הם ל-100 גרם. לכל מותג, אופן הכנה וגודל יש שורה משלו.
| ערך | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| פיצה ללא גבינה,בצק שמרים, אפוי | 263 | 6.3 | 5.8 | 43.7 |
| פיצה, בסיס לא אפוי, ללא גלוטן, קפוא | 271 | 3 | 10.9 | 39.6 |
| פיצה, מוכנה לאפיה, מעדנות דקוהערך שמוצג למעלה | 276 | 9 | 6.5 | 46 |
| פיצה בסיסית | 314 | 8.8 | 7.2 | 50.7 |
| פיצה בסיסית עם זיתים | 322 | 10 | 9.2 | 47 |
| פיצה בסיסית עם תירס | 310 | 9.7 | 8.5 | 46 |
| פיצה ללא גבינה עם פלפל אדום | 292 | 7.1 | 5.6 | 49.9 |
| פיצה משפחתית מקמח מלא, מעדנות | 251 | 10.6 | 8.6 | 30.8 |
| פיצה משפחתית, גבינה בתוספת זיתים, מעדנות | 222 | 9.4 | 8.4 | 27.1 |
| פיצה אישית, משולשים, גבינה, מעדנות | 226 | 9.6 | 7.7 | 29.6 |
| פיצה אישית, משולשים, גבינה בתוספת זיתים, מעדנות | 232 | 9 | 8 | 31 |
| פיצה, בסיס אפוי, ללא גלוטן, מקפוא | 301 | 3.3 | 12.1 | 44 |
המאכלים האלה קרובים לפיצה בקלוריות.
- סיגרים, עלים לא מטוגנים, מעדנות/שלושת האופים280 קלוריות ל-100 גרם
- סמבוסק במילוי תרד, אפוי274 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק שמרים במילוי גבינות, חצ'פורי271 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, קרפלך במילוי בשר חזיר281 קלוריות ל-100 גרם
- כיסוני בצק, קרפלך ללא מילוי270 קלוריות ל-100 גרם
- פאי בצל עם מרגרינה282 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפיצה.
כמה קלוריות יש בפיצה?
ב-100 גרם של פיצה יש כ-276 קלוריות. בטבלת משרד הבריאות מופיעים 12 ערכים של פיצה, מ-222 עד 322 קלוריות ל-100 גרם.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פיצה?
ב-50 גרם יש 138 קלוריות, ב-100 גרם יש 276 וב-200 גרם יש 552.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפיצה?
ב-100 גרם יש 9 גרם חלבון, 6.5 גרם שומן ו-46 גרם פחמימות, ומהן 3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש באריזה של פיצה?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של אריזה של פיצה הוא 500 גרם, כלומר 1380 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.