יש 321 קלוריות ב-100 גרם של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
321
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 321
- חלבון
- 6.7 גרם
- שומן
- 11.5 גרם
- פחמימות
- 45 גרם
- נתרן
- 145 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה בינונית | 60 גרם | 193 | 4 | 6.9 | 27 |
ב-100 גרם של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי יש 6.7 גרם חלבון, 11.5 גרם שומן ו-45 גרם פחמימות.
- חלבון6.7 גרם
- שומן11.5 גרם
- שומן רווי5.1 גרם
- פחמימות45 גרם
- סוכרים2.3 גרם
- סיבים תזונתיים2 גרם
- נתרן145 מ"ג
- כולסטרול14.2 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 13.9 מ"ג
- ברזל
- 0.72 מ"ג
- אשלגן
- 80.1 מ"ג
- מגנזיום
- 15 מ"ג
- אבץ
- 0.56 מ"ג
- ויטמין א
- 39.9 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.09 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.01 מק"ג
- חומצה פולית
- 54.3 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לבצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בבצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי.
כמה קלוריות יש בבצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי יש 321 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי?
ב-50 גרם יש 161 קלוריות, ב-100 גרם יש 321 וב-200 גרם יש 642.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בבצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי?
ב-100 גרם יש 6.7 גרם חלבון, 11.5 גרם שומן ו-45 גרם פחמימות, ומהן 2.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של בצק פירושקי, מאפה רוסי ללא מילוי הוא 60 גרם, כלומר 193 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.