יש 312 קלוריות ב-100 גרם של רוטב אלף האיים, הלמנס.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
312
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב אלף האיים, הלמנס?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 312
- חלבון
- 0.5 גרם
- שומן
- 29.1 גרם
- פחמימות
- 12.1 גרם
- נתרן
- 693 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב אלף האיים, הלמנס והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 15 גרם | 47 | 0.07 | 4.4 | 1.8 |
| כפית | 5 גרם | 16 | 0.03 | 1.5 | 0.6 |
ב-100 גרם של רוטב אלף האיים, הלמנס יש 0.5 גרם חלבון, 29.1 גרם שומן ו-12.1 גרם פחמימות.
- חלבון0.5 גרם
- שומן29.1 גרם
- שומן רווי4.9 גרם
- פחמימות12.1 גרם
- סוכרים12.1 גרם
- סיבים תזונתיים0.7 גרם
- נתרן693 מ"ג
- כולסטרול33.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב אלף האיים, הלמנס, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 14.3 מ"ג
- ברזל
- 1 מ"ג
- אשלגן
- 90.3 מ"ג
- מגנזיום
- 6.8 מ"ג
- אבץ
- 0.22 מ"ג
- ויטמין ד
- 0.08 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב אלף האיים, הלמנס בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב אלף האיים, הלמנס.
כמה קלוריות יש ברוטב אלף האיים, הלמנס?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב אלף האיים, הלמנס יש 312 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב אלף האיים, הלמנס?
ב-50 גרם יש 156 קלוריות, ב-100 גרם יש 312 וב-200 גרם יש 624.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב אלף האיים, הלמנס?
ב-100 גרם יש 0.5 גרם חלבון, 29.1 גרם שומן ו-12.1 גרם פחמימות, ומהן 12.1 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב אלף האיים, הלמנס?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב אלף האיים, הלמנס הוא 15 גרם, כלומר 47 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.