יש 321 קלוריות ב-100 גרם של קיש בצל.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
321
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של קיש בצל?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 321
- חלבון
- 5.6 גרם
- שומן
- 23 גרם
- פחמימות
- 20.5 גרם
- נתרן
- 314 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של קיש בצל והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| פרוסה דקה | 100 גרם | 321 | 5.6 | 23 | 20.5 |
| פרוסה בינונית | 150 גרם | 482 | 8.4 | 34.5 | 30.8 |
| פרוסה עבה | 300 גרם | 963 | 16.8 | 69 | 61.5 |
ב-100 גרם של קיש בצל יש 5.6 גרם חלבון, 23 גרם שומן ו-20.5 גרם פחמימות.
- חלבון5.6 גרם
- שומן23 גרם
- שומן רווי12.6 גרם
- פחמימות20.5 גרם
- סוכרים2.9 גרם
- סיבים תזונתיים2.2 גרם
- נתרן314 מ"ג
- כולסטרול120 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של קיש בצל, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 59.5 מ"ג
- ברזל
- 0.63 מ"ג
- אשלגן
- 132 מ"ג
- מגנזיום
- 13.5 מ"ג
- אבץ
- 0.57 מ"ג
- ויטמין ג
- 3.2 מ"ג
- ויטמין א
- 179 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.7 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.24 מק"ג
- חומצה פולית
- 21 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לקיש בצל בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בקיש בצל.
כמה קלוריות יש בקיש בצל?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של קיש בצל יש 321 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של קיש בצל?
ב-50 גרם יש 161 קלוריות, ב-100 גרם יש 321 וב-200 גרם יש 642.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בקיש בצל?
ב-100 גרם יש 5.6 גרם חלבון, 23 גרם שומן ו-20.5 גרם פחמימות, ומהן 2.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בפרוסה בינונית של קיש בצל?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של פרוסה בינונית של קיש בצל הוא 150 גרם, כלומר 482 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.