יש 312 קלוריות ב-100 גרם של רוטב אלף האיים, אסם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
312
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של רוטב אלף האיים, אסם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 312
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 28 גרם
- פחמימות
- 14.3 גרם
- נתרן
- 870 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של רוטב אלף האיים, אסם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| כף | 10 גרם | 31 | 0.07 | 2.8 | 1.4 |
| כפית | 4 גרם | 12 | 0.03 | 1.1 | 0.57 |
ב-100 גרם של רוטב אלף האיים, אסם יש 0.7 גרם חלבון, 28 גרם שומן ו-14.3 גרם פחמימות.
- חלבון0.7 גרם
- שומן28 גרם
- שומן רווי4.3 גרם
- פחמימות14.3 גרם
- סוכרים14.3 גרם
- סיבים תזונתיים1.2 גרם
- נתרן870 מ"ג
- כולסטרול20 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של רוטב אלף האיים, אסם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 18.2 מ"ג
- ברזל
- 1.3 מ"ג
- אשלגן
- 115 מ"ג
- מגנזיום
- 8.6 מ"ג
- אבץ
- 0.28 מ"ג
- ויטמין א
- 14.4 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.08 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לרוטב אלף האיים, אסם בקלוריות.
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות ברוטב אלף האיים, אסם.
כמה קלוריות יש ברוטב אלף האיים, אסם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של רוטב אלף האיים, אסם יש 312 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של רוטב אלף האיים, אסם?
ב-50 גרם יש 156 קלוריות, ב-100 גרם יש 312 וב-200 גרם יש 624.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש ברוטב אלף האיים, אסם?
ב-100 גרם יש 0.7 גרם חלבון, 28 גרם שומן ו-14.3 גרם פחמימות, ומהן 14.3 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש בכף של רוטב אלף האיים, אסם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של כף של רוטב אלף האיים, אסם הוא 10 גרם, כלומר 31 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.