יש 118 קלוריות ב-100 גרם של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
118
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 118
- חלבון
- 3.3 גרם
- שומן
- 2.7 גרם
- פחמימות
- 20.4 גרם
- נתרן
- 219 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| מנה קטנה | 100 גרם | 118 | 3.3 | 2.7 | 20.4 |
| מנה בינונית | 150 גרם | 177 | 5 | 4 | 30.6 |
| מנה גדולה | 200 גרם | 236 | 6.6 | 5.4 | 40.8 |
ב-100 גרם של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם יש 3.3 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-20.4 גרם פחמימות.
- חלבון3.3 גרם
- שומן2.7 גרם
- שומן רווי1.4 גרם
- פחמימות20.4 גרם
- סוכרים3.7 גרם
- סיבים תזונתיים0 גרם
- נתרן219 מ"ג
- כולסטרול7.3 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 134 מ"ג
- ברזל
- 0.02 מ"ג
- אשלגן
- 106 מ"ג
- מגנזיום
- 8 מ"ג
- אבץ
- 0.3 מ"ג
- ויטמין א
- 20.9 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.97 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.36 מק"ג
- חומצה פולית
- 4 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לפודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם בקלוריות.
- פאי תפוחי עץ דל שומן, ללא תוספת סוכר120 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן חלב עם אורז, ירח מתוק, בטעם וניל, גד117 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן חלב 3% שומן, שוקולד, שטראוס, טרה117 קלוריות ל-100 גרם
- מעדן חלב, JOY, שוקולד/וניל, 3.9% שומן, שטראוס122 קלוריות ל-100 גרם
- שלגון יוגורט עם שרבט, שייק פרי יוגורט, טעמים שונים, פלדמן114 קלוריות ל-100 גרם
- סירופ מסוכר לבן ומים, כולל סירופ פשוט126 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בפודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם.
כמה קלוריות יש בפודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם יש 118 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם?
ב-50 גרם יש 59 קלוריות, ב-100 גרם יש 118 וב-200 גרם יש 236.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בפודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם?
ב-100 גרם יש 3.3 גרם חלבון, 2.7 גרם שומן ו-20.4 גרם פחמימות, ומהן 3.7 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש במנה בינונית של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של מנה בינונית של פודינג אינסטנט שוקולד, מוכן עם חלב 3% שומן, אסם הוא 150 גרם, כלומר 177 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.