יש 209 קלוריות ב-100 גרם של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח.
המאכל הזה הוא ערך אחד בטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות.
209
קלוריות ב-100 גרם
כמה קלוריות יש במנה של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח?
בעזרת משקל בגרמים או יחידה של המאכל אפשר לחשב את הקלוריות והרכיבים התזונתיים של המנה.
גרם
- קלוריות
- 209
- חלבון
- 14.9 גרם
- שומן
- 11.4 גרם
- פחמימות
- 10.2 גרם
- נתרן
- 831 מ"ג
כך נראות המנות הנפוצות של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח והקלוריות של כל אחת.
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | שומן | פחמימות |
|---|---|---|---|---|---|
| יחידה קטנה | 10 גרם | 21 | 1.5 | 1.1 | 1 |
| יחידה בינונית | 20 גרם | 42 | 3 | 2.3 | 2 |
| מנה קטנה | 50 גרם | 105 | 7.5 | 5.7 | 5.1 |
| מנה בינונית | 100 גרם | 209 | 14.9 | 11.4 | 10.2 |
ב-100 גרם של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח יש 14.9 גרם חלבון, 11.4 גרם שומן ו-10.2 גרם פחמימות.
- חלבון14.9 גרם
- שומן11.4 גרם
- שומן רווי1.9 גרם
- פחמימות10.2 גרם
- סוכרים0.9 גרם
- סיבים תזונתיים0.6 גרם
- נתרן831 מ"ג
- כולסטרול145 מ"ג
הוויטמינים והמינרלים האלה נמצאים ב-100 גרם של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, כפי שהם רשומים בטבלה.
- סידן
- 78 מ"ג
- ברזל
- 1 מ"ג
- אשלגן
- 139 מ"ג
- מגנזיום
- 26 מ"ג
- אבץ
- 1.2 מ"ג
- ויטמין א
- 62 מק"ג
- ויטמין ד
- 0.3 מק"ג
- ויטמין ב-12
- 0.94 מק"ג
- חומצה פולית
- 26 מק"ג
המאכלים האלה קרובים לשרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח בקלוריות.
- דג אנשובי, משומר210 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן בשמן חמניות, בבלילה207 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה207 קלוריות ל-100 גרם
- דג בס מטוגן בשמן קנולה, ללא ציפוי217 קלוריות ל-100 גרם
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה207 קלוריות ל-100 גרם
- דיונון, (קלמרי) עם ציפוי, מטוגן227 קלוריות ל-100 גרם
אלה השאלות שנשאלות על הקלוריות בשרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח.
כמה קלוריות יש בשרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח?
לפי טבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, ב-100 גרם של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח יש 209 קלוריות.
כמה קלוריות יש ב-50, ב-100 וב-200 גרם של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח?
ב-50 גרם יש 105 קלוריות, ב-100 גרם יש 209 וב-200 גרם יש 418.
כמה חלבון, שומן ופחמימות יש בשרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח?
ב-100 גרם יש 14.9 גרם חלבון, 11.4 גרם שומן ו-10.2 גרם פחמימות, ומהן 0.9 גרם סוכרים.
כמה קלוריות יש ביחידה בינונית של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח?
בטבלת משרד הבריאות המשקל של יחידה בינונית של שרימפס, מבושל, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח הוא 20 גרם, כלומר 42 קלוריות.
המאכלים, הרכיבים התזונתיים שלהם ומשקלי היחידות הם מטבלת התזונה הלאומית של משרד הבריאות, כפי שנקראה ב-5 בנובמבר 2026. המספרים הם ממוצעים ל-100 גרם של המאכל, כפי שהטבלה מציגה אותו.